|
º»Á¦Ç°¿¡´Â ºñÇ¥(À¯Åë°æ·Î¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ºñ¹ÐÇ¥½Ã)¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈçÀûÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ú Á¦Ç°Æ¯Â¡
¿À·¡µÈ °¢Áú·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠǥ¸éÀÇ °ÅÄ¥¾îÁüÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¿ö½Ã¿ÀÇÁ ŸÀÔÀÇ µöŬ·»Â¡Á¦&°¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ °¨ÃËÀ¸·Î ½ºÅ©·´ÀÔÀÚ°¡ »óÄèÇÏ°Ô ÇǺΠ°áÀ» ¸Å²ô·¯¿öÁö°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
´õ¿í ¸¼°í ±ú²ýÇÏ¸ç ºÎµå·¯¿î ÇǺθ¦ À§ÇÏ¿© ºü¸£°Ô ÀÛ¿ë / 2ºÐ ³»·Î ¾Ä¾î³À´Ï´Ù / ºü¸¥ È¿°ú ½Ã¿øÇÏ°í ±ú²ýÇÏ¸ç °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¸¶½ºÅ©. Áö¼ÓÀûÀÎ »ç¿ëÀ¸·Î ´õ¿í ¸¼¾ÆÁø ÇǺθ¦ °æÇèÇϽʽÿä.
ÇǺΰ¡ ĢĢÇØÁö°í Ǫ¼®Çª¼®ÇØÁö´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ÇǺΠǥ¸é¿¡ ¿À·¡ ÃàÀûµÈ °¢Áú ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. È¥ÇÕ AHA ¼ººÐÀÇ Äü ¸®Ä¿¹ö¸® ¸¶½ºÅ©´Â ÇǺο¡ ¾ÈÀü¼º°ú ºÎµå·¯¿òÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺο¡ »õ·Î¿î »ý±â¸¦ ´õÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
°¢ÁúÀÇ ¹«°Å¿ò ¾øÀÌ ¸Å²ô·¯¿öÁø ÇǺθ¦ ´À²¸º¸¼¼¿ä!
¡Ú »ç¿ë¹æ¹ý
- ¼Õ, ¾ó±¼ÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ´«À̳ª ÀÔ ÁÖÀ§¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾ó±¼ Àüü¿¡ ÇǺΠǥ¸éÀÌ ¾Èº¸ÀÏ Á¤µµ·Î µÎ²®°Ô ¾à ¾ÞµÎ 2¾ËÁ¤µµ Å©±â·Î ´ú¾î Æì ¹Ù¸¨´Ï´Ù. 3~5ºÐÁ¤µµ¸¸ ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä
- Äà¸Á¿ï ÁÖÀ§³ª ÅÎ µî °ÅÄ¥¾îÁø ºÎºÐÀº °¡º±°Ô ¸¶»çÁö ÇÏ¸é ´õ¿í´õ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
- Âù¹°À̳ª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ºÎµå·´°Ô ¾Ä¾î³À´Ï´Ù. ±× ÈÄ´Â ÈÀå¼ö·Î Á¤µ·ÇϽʽÿÀ.
- ¸¶½ºÅ©¸¦ »ç¿ëÇÑ ÈÄ´Â ¼¼¾ÈÆûÀ» »ç¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÀåÇ° »ç¿ëÈı⠺¸±â
°Ô½ÃµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
|
|
|
|